ベーシッククラス
ヨガの基本的なポーズや呼吸法を丁寧に身体に無理なく行います。初心者から経験者まで基礎からしっかり学べるクラスです。
ビギナークラス
ヨガを初めて体験する方や初心者向けのプログラム。難度の低いポーズを中心に１つひとつのポーズをゆっくり丁寧に進めていきます。シニアの方、身体が硬いと感じる方でも安心して受けていただけます。
スケジュール
| 火曜日 | 所沢まちづくりセンター | 9:45～10:45 | ベーシッククラス（オールレベル） |
| 木曜日 | 秋水園ふれあいセンター | 9:30～10:40 | ベーシッククラス（オールレベル） |
| 10:50～11:50 | ビギナークラス | ||
| 秋津公民館 | 16:00～17:00 | ベーシッククラス（オールレベル） | |
| 土曜日 | 秋津公民館 | 10:00～11:00 | ベーシッククラス（オールレベル） |
オンライン
月2回 開催日は前月末に公表します
料金表
| 体験 | 500円 | |
| 都度払い | 1500円 | |
| 回数券4回分 | 5000円（¥1250/回） シニア料金 3000円(￥750/回) | 有効期限1ヶ月 |
| 回数券5回分 | 7000円（¥1400/回） シニア料金 4000円(￥800/回) | 有効期限3か月 |